7月1日，集团工会组织开展“八段锦”工间操培训班，本次培训为期3天，来自各基层工会的50余名领训员参训。

八段锦是我国传统养生文化的瑰宝，通过柔和协调的整体运动，达到柔筋健骨、行气活血、强身健体的作用，内外兼修、简单易学。本次培训邀请健身气功国家级裁判员、国家级社会体育指导员陈云，现场为大家进行八段锦知识讲解并教授习练。

培训中，教练不仅详细讲解了双手托天理三焦、左右开工似射雕、调理脾胃需单举等动作的要领和呼吸吐纳方法，还结合现代医学知识，解释了“八段锦”在促进血液循环、增强免疫力、调节身心方面的科学原理。在教练的示范带动和耐心指导下，参加培训的学员热情高涨、习练专注，课上主动请教练习，课后相互切磋交流，取得了良好的学习效果。

大家纷纷表示，通过学习“八段锦”，深刻体会到了传统健身功法的魅力，不仅让身心得到了舒展和放松，而且激发了锻炼身体的兴趣和信心，回去后会组织带动职工都参与到工间操锻炼中来，以更加饱满的热情和更加健康的体魄，投入到工作和生活中。

下一步，集团工会将继续组织开展各类健身培训活动，普及科学健身知识，搭建职工多样化健身平台，提升员工的归属感和幸福感，共同营造积极向上、健康和谐的企业文化氛围。